Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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68 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Каша, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, J7 Апельсиновый Сок, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Мёд, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Каша, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ромашкино Творог 2%, Красная Цена Изюм, RPS Nutrition Casein Protein Клубника. Snacks/Sonstiges: Киви, Банан, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pikachushka's Gewichtsverlauf
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