Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3724 kcal
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Fett: 143,94g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 581,02g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с бананом, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода, Яблоко Семеринка. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Седалище - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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