Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
|
53,8 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 200,14g.
Frühstück: Tea (Brewed), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Starbucks Blueberry Streusel Muffin, Starbucks Vanilla Latte (Tall). Abendessen: Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Tea (Brewed), Matilda Chips (Yellow corn tortilla). mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|