|
талия 91
|
80,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 69,73g | Eiw: 157,98g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 9%, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Апельсин, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Мистраль Чечевица Зеленая, Говядина Постная, Капуста, Лук, Куриные Грудки, Картофель, Морковь. Abendessen: Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, MusclePharm Arnold Iron Whey, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|