|
После бани вес сохранился.
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3793 kcal
|
Fett: 164,19g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 524,58g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Тыквенный сок с медом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Сало, Салат с белокачанной капустой, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с белокачанной капустой, Вода. mehr...
|
|
2779 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Силовые бицепс - 50 Minuten, ИИ Ноги - 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|