Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
|
116,7 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Café Leche Entera sin Azúcar. Mittagessen: Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. Abendessen: Pan Integral, Hacendado Yogurt Natural 0%, Lechuga, Ligeresa Mahonesa, Hochland Sabanitas Light, Serrano Lomo de Pavo Bajo en Grasa. Snacks/Sonstiges: Café Leche Entera sin Azúcar, Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Yogur 0% Sabores. mehr...
|
|
3754 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luebsgrafic's Gewichtsverlauf
|