Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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87,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1502 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Weniger Süß, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Mittagessen: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Ja! Bauernbrot (50g), Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Babybel Mini Babybel Emmentaler Art, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt. Abendessen: Erbseneintopf mit Fleischklößchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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