Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 178,68g.
Frühstück: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Abendessen: Sütlaç, Tat Barbunya Pilaki, Sulu Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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okkobaba's Gewichtsverlauf
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