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today (its 7:20am) I already ate oatmeal porridge and two rye bread with butter and honey (900kcal) so... fasting it is. got to be -3kg till friday!
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 79,81g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Oatmeal, Honey, Butter (Salted), Rupjmaize. Mittagessen: Grilled Chicken Wrap, French Fries (Small), Hamburger Royal TS. mehr...
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konstantes Gewicht
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