Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Оптималь 2%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. Abendessen: Магнит Кефир, Азбука Вкуса Сосиски Куриные Русский Сорт, Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Капучино, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Крабовые Палочки, Куриные Грудки (Запеченые), Frustyle Красный Апельсин, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka31's Gewichtsverlauf
|