Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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65,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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254 kcal
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Fett: 1,00g | Eiw: 13,38g | Kohlh: 45,93g.
Frühstück: Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Mittagessen: Plums. Abendessen: Mushrooms, SlendierSlim Konjac Rice, Onions, Goulburn Valley Diced Peach. Snacks/Sonstiges: Strawberries . mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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