Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Каша Овсяная Детская Готовая, Миндаль, Абрикосовые Косточки, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Банан. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juliya.m's Gewichtsverlauf
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