Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 186,49g.
Frühstück: Sütlü Kahve. Mittagessen: Kaşarlı Tost, Eker Ayran. Abendessen: Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ülker İkram. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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x5simple's Gewichtsverlauf
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