Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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53,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: Think thinkGreen Nutrition Bars - Chocolate Chip, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Kroger Kalamata Olives, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Salsa, Queso Chihuahua Cheese. Abendessen: Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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