Ltnricardo's Notizen, 09 Dez 15

water pill
77,1 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2015:
725 kcal Fett: 28,39g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 75,85g.   Frühstück: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Bananas, Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: cascade ice Cascade Ice Coconut, Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Almark Foods Hard-Boiled Eggs - Non-GMO, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. mehr...
Zunahme von 12,1 kg pro Woche



     
 

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Ltnricardo's Gewichtsverlauf


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