Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 188,47g.
Frühstück: Избенка Кефир 1%, Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Абрикосовые Косточки, Ашан Курага Экстра, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Суп Картофельный Детский, Фрикадельки Детские из Говядины. Abendessen: Дикси Груша Конференц, леовит стевия, Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Бородинские, Избенка Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблокофф Яблочные Чипсы, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Сырники Детские. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juliya.m's Gewichtsverlauf
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