Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 211,76g.
Frühstück: Manzana, MyProtein Impact Diet Whey, Huevo, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Mercadona Lentejas Pardinas, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Verdifresh Lechuga Iceberg, Huevo, Eroski Salsa Yogur. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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