Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 66,80g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый", Barilla Соус Песто Дженовезе, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Сыр Голландский. Abendessen: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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