Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 53,31g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 291,68g.
Frühstück: McDonald's Manzana, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mermelada, Hacendado Yogur Sabor Limón, Master Crumble Multifrucht Müsli. Mittagessen: Cebollas, Bonduelle Zanahoria Rallada, Guisantes (Congelados), Eroski Patata Entera Cocida. Abendessen: Hacendado Pizza Atún y Bacon. mehr...
|
|
2914 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, caminar - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|