Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 183,53g.
Frühstück: Churros, Arándanos, Mendicrim Queso Blanco 0%, La Virginia Té Verde, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras. Mittagessen: Milanesa de Berenjena, Lucchetti Arroz Blanco, Zapallito Verde, Albóndigas de Carne, La Campagnola Choclo Enlatado, Quinoa (Cocida), Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Remolacha, Zanahoria, Repollo Morado, Pepino (con Cáscara). Abendessen: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Snacks/Sonstiges: Masitas, Dia Leche en Polvo Descremada, Cormillot Mermelada Light, Pan Integral, Manzana, Banano, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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