Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 102,71g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 87,60g.
Frühstück: Sainsbury's Celery Fresh and Crunchy, Almonds, Sainsbury's Rich & Creamy Avocado. Mittagessen: Co-Op Cucumber, Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Mackerel, Sweet Potato, Red Sweet Pepper, Avocado, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Infinity Foods Organic Golden Linseed, Red Table Wine. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Aubergine. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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