Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 322,97g.
Frühstück: Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogur Sabor Limón. Mittagessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Plátano, Cebollas, Berenjena Cocida, Mercadona Carne Picada Vacuno, Eroski Patata Entera Cocida, Bonduelle Zanahoria Rallada. Abendessen: Aliada Filetes de Bacalao, El Caserío Lonchas de Queso, Nuggets de Pollo, McDonald's Hamburguesa. mehr...
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3304 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 43 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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