Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2011
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2011:
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1095 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 70,25g.
Frühstück: Granny Smith Apple. Mittagessen: lean ground beef, broccoli florets, fancy shredded cheddar cheese, country crock with calcium. Abendessen: hormel real bacon bits and pieces, tilapia, fancy shredded cheddar cheese, cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Frozen Sliced Strawberries, body fortress whey protein powder, grapefruit. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Bridget1971's Gewichtsverlauf
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