Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
|
60 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 30,33g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Чернослив, Ашан Курага Экстра, Гречка Отварная, Абрикосовые Косточки, Ваше Здоровье Семя Льна. Mittagessen: Дикси Груша Конференц, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп-Пюре из Курицы и Цветной Капусты (Мой). Abendessen: Яблочный Сок, Сэн Сой Рисовая Бумага, Данон Йогурт Традиционный, Редис, Вареное Яйцо, Салат Китайский (Правильный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шницель Рубленный Куриный Детский. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Дикси Груша Конференц, Яблокофф Яблочные Чипсы. mehr...
|
|
2051 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliya.m's Gewichtsverlauf
|