Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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95,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Lidl Petits Pains Grillés au Froment, Nesquik Chocolat Chaud. Abendessen: Tarte aux Pommes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pintade. Snacks/Sonstiges: Croissants au Beurre, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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