Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 134,12g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Sokołów Kiełbasa Kresowa, Mleczna Dolina Masło Osełkowe Ekstra, Cebule, Jajko. Abendessen: Biedronka Mięso Wieprzowo-Wołowe Garmażeryjne, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Grecku. Snacks/Sonstiges: Fajita z Wołowiną i Warzywami. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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