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Counting calories works!!
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108,0 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Turkey Meat, American Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Fuji Apples. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Cashew Nuts. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Work- Mission Hospital - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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A Beautiful Dreamer's Gewichtsverlauf
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