mamma lee's Notizen, 14 Dez 15

weekend was a diet disaster. No planing of meals no routine and few wines, G n T's. Lucky was only 1/2kg. Start of new week and back on track.
93,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 18,5 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2015:
1405 kcal Fett: 19,93g | Eiw: 204,84g | Kohlh: 189,83g.   Frühstück: Mushrooms, Olive Oil, Puregg Simply Egg Whites, Onions, Cherry Tomatoes, Zucchini. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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