Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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989 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 89,78g.
Frühstück: Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Selati Sweetener, Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Cinnamon, Jungle Oats. Mittagessen: Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Woolworths Smoked Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Water, Water, Bakers Toppers Vanilla Creams, Bakers Lemon Creams (1), Bakers Romany Creams, Watermelon, Biltong, Green Tea, Water. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Dez 15 vom Mitglied: Big Boy Optimus
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thanks BBO :) im hoping its stays the green arrow :) need to be slimmer and trimmer by Jan to not look like a stuffed sausage in my running shorts :) JUST SAY NO!! Hey Celeste :)
14 Dez 15 vom Mitglied: Tanya49
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Tanya49's Gewichtsverlauf
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