Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 39,93g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Stevita Adoçante, Café. Mittagessen: LAR Filezinho de Frango Empanado, Cenouras, Tomates, Alface de Folha Verde. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Sadia Mussarela. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden und 19 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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catiucha's Gewichtsverlauf
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