Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 183,70g.
Frühstück: Чай, Жареное Яйцо, Каждый День Зефир Ванильный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Банан, Авокадо, Курага, Чай, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Abendessen: Чай, Народное Здоровье Гематоген Детский, Каравай Сушки-Мини Соленые. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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