Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
|
86 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 88,72g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Gekookt Ei, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). Abendessen: Roomkaas, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Chocolade Fudge, Body & Fit Kruidnoten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|