Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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53,3 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Queso Chihuahua Cheese, Cooked Red Salsa (Homemade). Abendessen: Kraft Pumpkin Mousse, Nabisco Nilla Wafers, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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