Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 33,36g | Kohlh: 204,96g.
Frühstück: McDonald's Manzana, Plátano, Croissant, Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Abendessen: Patatas Cocidas, Zanahoria, Sopa de Pollo con Fideos, Aceite de Oliva, Arroz Integral, SPAR Pechuga Cocida de Pollo. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
caminar - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 31 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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