Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 82,37g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Flour Tortilla, Refried Beans (Canned). Mittagessen: Myfitfoods Southern Livin' Shrimp and Grits. Abendessen: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Myfitfoods Omega Me Crazy Salmon (Small). mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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