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Jesus... Andei fora da casa nos últimos dias... Crises homéricas de ansiedade, muita bolacha, refris e bobagens mil. Resultado direto na balança. Vou voltar ao eixo antes que seja tarde...
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95,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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817 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Light (3), Morangos, Piá Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Uvas, Melão Amarelo. mehr...
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3379 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Vanessa, você pode conseguir! Não desanime :) Vc conhece a alimentação no estilo low carb? :*
17 Dez 15 vom Mitglied: nique.braga
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Vanessa escolha alimentos que te favoreçam, e olha não é difícil é só começar a prestar atenção no que se come e dizer não pras bobageiras, refri por exemplo toma um zero, é só escolha ! boa sorte
18 Dez 15 vom Mitglied: Gi ...
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Vanessa_Beatriz's Gewichtsverlauf
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