Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 37,18g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Чай, Жареное Яйцо, Каждый День Зефир Ванильный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Ашан Зефир Ванильный, Ашан Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Помидоры, Чай. Abendessen: Чай, Бабаевский Шоколад Фирменный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочное Дело Творобушки. Snacks/Sonstiges: Филевское Мороженое Щербет Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|