Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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95,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Jus de Citron, Gâteau au Yaourt, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Milbona Yaourt Brassé Nature, St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Haricots Verts. Abendessen: Donuts, Herta Tendre Noix Supérieur, Mousline Purée. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat au Lait. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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