Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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112,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, kraft olivio with olive oil, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. Abendessen: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), General Tso (General Gau) Chicken, Panda Express Chinese Spare Ribs. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Sail4calm's Gewichtsverlauf
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