Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Herbata z Cukrem, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek. Abendessen: Kopernik Pierniki Uszatki, Zott Jogobella. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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outsidetheday's Gewichtsverlauf
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