Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
|
77,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2424 kcal
|
Fett: 79,29g | Eiw: 196,04g | Kohlh: 240,19g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый, Чай. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Капуста, Гречка, Чай. Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Семейка Озби Баранки с Ванилью, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Утречко Хлебцы Ржаные, Чай. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Чай, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка, Свиная Отбивная, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Coroner1st's Gewichtsverlauf
|