Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
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117,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 134,99g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 26,33g.
Frühstück: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Butter, Sour Cream, Coffee with Milk, Fried Egg, Benifex Fish Oil (1000 mg), Avocados. Mittagessen: Spiral Foods Organic Coconut Oil, Butter (Salted), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Avocado, Coffee with Milk, Greenseas Tuna Lemon Pepper, Butter (Salted), Camembert Cheese, Deli Originals Kalamata Olives, Sour Cucumber Pickle. Abendessen: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Fried Mushrooms, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Butter. Snacks/Sonstiges: Butter, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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