Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 12,41g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 304,71g.
Frühstück: Arroz Blanco, Actimel Actimel Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Zumo de Manzana, Plátano, Mermelada. Mittagessen: Hacendado Arroz Blanco, Findus Judias Verdes Planas, Patatas Cocidas, Cebollas, Bonduelle Zanahoria Rallada. Abendessen: Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Carne de Pavo. mehr...
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3051 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, caminar - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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