Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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101,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 234,05g.
Frühstück: Weet-Bix Hi-Bran, Espresso Coffee, Natvia 100% Natural Sweetener, Pauls Trim Milk. Mittagessen: Lean Cuisine Chicken Chick Pea Curry with Brown Rice and Quinoa. Abendessen: Weight Watchers Beef Lasagne. Snacks/Sonstiges: Pauls Dollop Cream Double Thick, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Arnott's Cruskits Light. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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