Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 87,27g | Eiw: 121,72g | Kohlh: 364,34g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Blanco, Mermelada. Mittagessen: Guisantes (Congelados), Bonduelle Zanahoria Rallada, Cebollas, Patatas Cocidas. Abendessen: Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Sonstiges: Lombarda, Queso Edam, Queso Mozzarella, Burgo de Arias Burguitos, Hacendado Jamon Cocido Extra, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Orlando Tomate Frito, Hacendado Zumo de Naranja, Judías Verdes, Carne de Pavo. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
caminar - 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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