Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 140,16g.
Mittagessen: ElPozo Jamón de Pavo, Hacendado Magdalenas, Hacendado Picatostes Tostados, Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Huevo Cocido, Arándanos Deshidratados, Mozzarella Fresca, Lechuga, Tomates. Abendessen: Pan Blanco, Huevo Frito, Vitalinea 0% Sabor Coco, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Magdalenas. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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