Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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83,7 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3147 kcal
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Fett: 153,37g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 320,45g.
Frühstück: Dole Bananas, EAS Myoplex Myoplex Original Chocolate Fudge Drink. Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Dinner Rolls, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kona Grill Sweet Chili Glazed Salmon. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, AMP Energy Drinks. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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