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Slowly but surly going down :}
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106,1 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Egg. Mittagessen: Smart Ones Crustless Chicken Pot Pie. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Thomas' Everything Bagel. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Turkey Meat, Great Value Honey Mustard Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pillsbury Sugar Cookies. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Work- Mission Hospital - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Dez 15 vom Mitglied: ClassicRocker
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Beautiful, that is wonderful :D
I'm a little jealous you are able to lose so much especially during the holidays. I know my body is losing at the rate that is healthy for me and am proud of you for your diligence!
22 Dez 15 vom Mitglied: spiritspell
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Nice loss, great job at a difficult time of year to do it!
22 Dez 15 vom Mitglied: jmb3450
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A Beautiful Dreamer's Gewichtsverlauf
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