Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 26,47g | Kohlh: 112,98g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Whole Wheat Bread (Commercial), Purslane (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Abendessen: Bulgur (Fat Added in Cooking), Sütaş Light Yogurt, Purslane (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Raisins, Walnuts, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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e_meliss's Gewichtsverlauf
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