Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2011
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2011:
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1095 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 70,25g.
Frühstück: Granny Smith Apple. Mittagessen: country crock with calcium, fancy shredded cheddar cheese, broccoli florets, lean ground beef. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), cucumber, fancy shredded cheddar cheese, tilapia, hormel real bacon bits and pieces. Snacks/Sonstiges: grapefruit, body fortress whey protein powder, Frozen Sliced Strawberries. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Bridget1971's Gewichtsverlauf
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